花粉症の症状の中で、多くの人が悩まされる症状が
鼻詰まりです。
鼻が詰まっているのに、正しい鼻のかみ方で
鼻をかんでいない人、意外に多いそうです。
お子さんや妊娠中に方も安心して使える！！
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あなたは、ご存じですか？
１回たったの４分３０秒、１日３回！簡単に出来て、全然痛くない！
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正しい鼻のかみ方ができている子供は50％！
ある製紙会社の調査によると、
正しい鼻のかみ方ができている子供は、全体の５０％しかいない
ということが分かっています。
これはもちろん、
正しい鼻のかみ方を認識している大人から教わっていないことが
原因のひとつに挙げられます。
間違った鼻のかみ方をしていると
鼻づまりが解消されないだけではなく
別の症状が出てしまうことにもなりかねません。
ぜひ、正しい鼻のかみ方で
花粉症シーズンを乗り切りましょう！
正しい鼻のかみ方は、片方ずつが基本
正しい鼻のかみ方で、まず初めに押さえていきたいのが
片方ずつかむ、ということです。
ここを勘違いしている人が、結構多いようです。
個人的には、片方ずつしか
鼻はかめないと思うのですが・・・。
鼻をかむ時は、
片方の鼻を押さえて
口から息を吸い込み、ゆっくり少しづつ、かみます。
この時に強くかみすぎると、鼻水が耳へと流れこんで
中耳炎の原因になったり、鼓膜が引っ張られて耳が痛くなります。
そして、ティッシュで鼻の穴の周りの鼻水を
拭き取る時は、皮膚や鼻の粘膜を傷つけないように
優しく拭き取ります。
しつこい鼻水を一気にスッキリさせたい気持ちは
痛いほど分かります。
しかし！！！
余計な症状を増やしてしまっては、辛さが増してしまいます。
正しい鼻のかみ方で、花粉症シーズンを乗り切りたいものです。
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2015-01-26 16:33
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