花粉症のつらい症状である鼻づまり。
根気よく鼻をかめればいいんですが
面倒くさくなったり、ウンザリしたりして・・・
ついつい、自分独自の鼻づまり対処法をしていませんか？
その対処法、ひょっとしたら
やってはいけない鼻づまり対処法かも・・・
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やってはいけない鼻づまり対処法 ①鼻をすする
花粉症の鼻づまりの対処法で
やってはいけないことのひとつが・・・
鼻をすするです。
これって、
無意識のうちに誰もがやっていることだと思います。
やってはいけない理由も分かっている思います。
鼻水は、
花粉を含め、細菌やウイルスなど外敵を
身体から排出しようとして（流しだそうと）
出てくるものです。
その鼻水を体の中に吸い込むことが
良くないということは、当然のことです。
でも、やってしまいますよね。
やってはいけない鼻づまり対処法 ②鼻にティッシュを詰める
これも、鼻づまりに悩まされている人
ほとんどがやったことあると思います。
ティッシュを詰めないにしても
鼻に残った鼻水を指やティッシュで、掻きだしたりしてませんか？
鼻の内側は、非常にデリケートな粘膜で覆われているため
ティッシュを無理やり詰めたり、指やティッシュで
鼻水を掻き出そうとすると
粘膜が傷ついて、そこに細菌が入り、別のトラブルに発展してしまう
可能性があります。
家の中だから・・・と
ティッシュを鼻つめて過ごしたくなりますが
根気よく、正しい鼻のかみ方で
鼻をかんでいきましょう！
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2015-01-26 16:54
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