花粉症の症状で「眠気」を訴える人もいます。
花粉症の眠気と聞くと、真っ先に思い浮かぶのが薬の副作用。
そうではなくて、花粉症の症状自体の「眠気」について
調べてみました。
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花粉症の症状としての「眠気」
眠気って、症状として捉えるのが難しいですよね。
私自身、正直いつも眠たいといえば、眠たいです。
というか、
日本人は世界的にみても睡眠時間が短いというのを
何かの記事で見たことがあります。
ですから、極端なことを言えば子供以外の大半の人は
いつも眠気があるとも言えるわけです。
ただ、ここでいう花粉症の症状としての「眠気」は
そういったものとは別のモノなんです。
例えば、
眠気で立っていられない。
仕事が出来ない。
など、
我慢してなんとかなるレベルを超えている場合です。
花粉症の症状は、本当に様々で
下痢や発熱といった症状が出る場合もあるほどです。
ですから、眠気があっても不思議ではありませんが
恐らく、その大半は間接的な原因だと思われます。
眠気の原因は？
間接的、つまり
花粉症の他の症状によって眠気が起こっているということです。
例えば、花粉症で鼻がつまったり、鼻水が止まらなかったりして
寝不足になる人は多いです。
また、くしゃみや鼻をかんだりという行為を
頻繁に行うことで、
知らず知らずのうちに体力を消耗しています。
さらに、花粉の飛散がピークに達する3月上旬からは
それまでの冬の寒さが徐々に緩んで
温かい日が増えてきます。
これらの条件が複合的に重なって、
強烈な「眠気」を引き起こしている、ということです。
こんな状態では、ここ数年広まっている「眠くなりにくい薬」を
服用していても眠気が起こるかも知れません。
逆に言えば、鼻水を何とか出来れば「眠気」や他の症状も
改善できる可能性があるということです。
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こちらの記事で紹介しています。
私は、この方法でかなり楽になっていますので
オススメですよ～。
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2015-02-24 00:17
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